五彩缤纷炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五彩缤纷炒饭的做法

• 1.木耳提前泡发，把所需食材切成小丁

• 2.鸡蛋搅匀备用

• 3.葱花，大蒜切沫

• 4.剩米饭备用

• 5.鸡蛋炒好，用铲子切成小块盛出备用

• 6.锅里倒油爆香葱蒜

• 7.放入切好的食材翻炒三分钟

• 8.放入米饭翻炒均匀

• 9.放入炒好的鸡蛋碎，放入适量生抽，盐，十三香调味

• 10.翻炒均匀即可关火

• 11.装盘开吃吧！

• 12.成品图片