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青红椒炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:10:34 阅读：8724 来源：本站原创 作者：刘冠翔

食材用料

青红椒各一个	鱿鱼干少许
蒜五六瓣相克食物	小米椒三个
蚝油适量	盐少许

青红椒炒鱿鱼干的做法

1.小米椒洗好切好
2.青红椒切不规则状
3.鱿鱼干事先泡水十几分钟洗干净
4.热锅下油爆香鱿鱼干小米椒
5.下青红椒爆炒
6.炒软下盐蚝油
7.装盘开动

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