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菜心炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:43:56 阅读：1615 来源：本站原创 作者：张馨予

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

菜心一把	五花肉一小块
油适量	盐味精适量

菜心炒肉的做法

1.菜心洗净待用，五花肉切成薄片
2.锅里用一点点油润滑一下放入五花肉煸炸
3.菜心切成两段，头部拍裂
4.等肉出油后变微黄
5.放入菜心翻炒
6.可以加点水炒，叶子才不会干
7.差不多时加适量盐味精调味即可关火
8.成品图

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