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烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:16:47 阅读：3266 来源：本站原创 作者：伊能静

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝八个相克食物	蒜五小个相克食物
孜然粉适量	盐少许
鸡精少许	油少许

烤扇贝的做法

1.准备好食材
2.把扇贝肉中有个黑黑的去掉
3.准备好辅料
4.蒜剁成蓉，加少许的盐，鸡精和油搅拌一下
5.？把扇贝放好再加上蒜蓉（我放了一点点辣椒）
6.放进烤箱上下火180度十分钟
7.拿出洒适量的孜然粉，再放烧箱五分钟
8.好了装盘，

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