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孜然土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:10:56 阅读：8509 来源：本站原创 作者：吴启华

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

土豆相克食物	鸡肉相克食物
香菇相克食物	蒜相克食物
姜相克食物	洋葱相克食物

孜然土豆鸡块的做法

1.鸡肉切块，腌制半个小时，热锅热油，煎炸至金黄
2.土豆切小块，煎炸至金黄
3.香菇泡发，葱姜，洋葱切好备用
4.配料煸香，
5.鸡块和土豆依次倒入，适量盐和孜然，生抽，调匀即可装盘

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