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炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:55:51 阅读：2553 来源：本站原创 作者：黄靖伦

食材用料

鸡1只一斤多

葱姜蒜

炒鸡的做法

1.烧开水，把切好的鸡焯一下。
2.把辅料切好。
3.锅内加适量油，加白糖，糖化好放入鸡。翻炒。
4.火不要太急，继续翻炒。

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