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椰香玉米烙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:22:35 阅读：2036 来源：本站原创 作者：梁静茹

食材用料

新鲜玉米粒	椰子粉
黑芝麻相克食物	面粉适量
淀粉适量	蛋黄适量
砂糖适量相克食物	植物油适量
沙拉酱/炼乳适量

椰香玉米烙的做法

1.玉米粒焯水两分钟，把水滤干
2.放入适量植物油，少量面粉、淀粉、砂糖，蛋黄
3.放入椰子粉，黑芝麻，与玉米粒搅拌均匀
4.平底锅内倒入少量油，把搅拌均匀的玉米粒平摊在平底锅中，小火烹调，及时转动
5.成型后，翻转，使两面受热均匀，直至松脆，盛盘
6.准备沙拉酱或炼乳，搭配食用

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