您当前的位置:中国教育在线资讯正文

海鲜菇丝瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 18:09:50  阅读:9859 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝瓜1斤相克食物海鲜菇150克
瘦肉100克 蒜末适量
适量白糖适量相克食物
生粉适量适量
生抽适量

海鲜菇丝瓜瘦肉汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.丝瓜刨皮切成等长小段,海鲜菇冼干净待用。

  • 3.瘦肉切丝,用盐、生抽、白糖、油、生粉调味拌好待用。

  • 4.起油锅,放蒜末爆香,倒入丝瓜翻炒,加适量盐调味。

  • 5.倒入海鲜菇混炒一会。

  • 6.加3小饭碗清水煮滚。

  • 7.放入腌好味的瘦肉同煮,肉熟关火。

  • 8.装入汤碗即成,

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!