健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
丝瓜1斤相克食物 | 海鲜菇150克 |
瘦肉100克 | 蒜末适量 |
油适量 | 白糖适量相克食物 |
生粉适量 | 盐适量 |
生抽适量 |
海鲜菇丝瓜瘦肉汤的做法
1.准备食材。
2.丝瓜刨皮切成等长小段,海鲜菇冼干净待用。
3.瘦肉切丝,用盐、生抽、白糖、油、生粉调味拌好待用。
4.起油锅,放蒜末爆香,倒入丝瓜翻炒,加适量盐调味。
5.倒入海鲜菇混炒一会。
6.加3小饭碗清水煮滚。
7.放入腌好味的瘦肉同煮,肉熟关火。
8.装入汤碗即成,
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
丝瓜1斤相克食物 | 海鲜菇150克 |
瘦肉100克 | 蒜末适量 |
油适量 | 白糖适量相克食物 |
生粉适量 | 盐适量 |
生抽适量 |
1.准备食材。
2.丝瓜刨皮切成等长小段,海鲜菇冼干净待用。
3.瘦肉切丝,用盐、生抽、白糖、油、生粉调味拌好待用。
4.起油锅,放蒜末爆香,倒入丝瓜翻炒,加适量盐调味。
5.倒入海鲜菇混炒一会。
6.加3小饭碗清水煮滚。
7.放入腌好味的瘦肉同煮,肉熟关火。
8.装入汤碗即成,
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