南瓜果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜果冻的做法

• 1.备好所需材料

• 2.吉利丁粉用凉开水泡软备用

• 3.南瓜切小块上蒸锅蒸熟，然后盛热放入白糖搅拌均匀

• 4.250毫升的水放入锅里煮开，离火后加入吉利粉搅拌均匀融化

• 5.把南瓜泥调入吉利粉的水里融化均匀即可

• 6.用筛子过滤一下水倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时，或冷冻也可以

• 7.2小时后拿出来脱模摆盘，漂亮的南瓜果冻就做好了

• 8.成品