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茄汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:43:58  阅读:3821 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆适量相克食物香菇适量相克食物
番茄适量相克食物 火腿肠适量
亨氏番茄酱适量适量

茄汁土豆泥的做法

  • 1.土豆去皮,准备入蒸锅蒸软化;

  • 2.备好其他配菜(可依据喜好自己选择哦)

  • 3.将煮软的土豆捣成泥待用;

  • 4.炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;

  • 5.挤入番茄酱,使得汤汁浓香;

  • 6.倒入捣好的土豆泥,与汤汁搅拌均匀,便好啦~~

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