健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
番茄适量相克食物 | 火腿肠适量 |
亨氏番茄酱适量 | 盐适量 |
茄汁土豆泥的做法
1.土豆去皮,准备入蒸锅蒸软化;
2.备好其他配菜(可依据喜好自己选择哦)
3.将煮软的土豆捣成泥待用;
4.炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;
5.挤入番茄酱,使得汤汁浓香;
6.倒入捣好的土豆泥,与汤汁搅拌均匀,便好啦~~
土豆:和胃、解毒、消肿
土豆适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
番茄适量相克食物 | 火腿肠适量 |
亨氏番茄酱适量 | 盐适量 |
1.土豆去皮,准备入蒸锅蒸软化;
2.备好其他配菜(可依据喜好自己选择哦)
3.将煮软的土豆捣成泥待用;
4.炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;
5.挤入番茄酱,使得汤汁浓香;
6.倒入捣好的土豆泥,与汤汁搅拌均匀,便好啦~~
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