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咸菜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:38:57 阅读：625 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

咸菜适量	猪肉适量相克食物
蒜片适量	姜丝适量
油适量	盐适量
耗油适量	酱油适量
红薯粉适量

咸菜炒瘦肉的做法

1.猪肉切片加盐，酱油，红薯粉腌制（我家吃猪肉都是这样做的，吃的时候直接炒熟就好了，也可以不用腌制的）
2.咸菜切片，用水泡淡点
3.油热爆香蒜片姜丝，放入猪肉炒几下再放入咸菜耗油炒熟就好了
4.成品

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