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蒲棒马铃薯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:48:12 阅读：2665 来源：本站原创 作者：周海媚

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

土豆三个相克食物	韭菜一小把相克食物
油适量	盐适量
面粉适量

蒲棒马铃薯的做法

1.马铃薯削皮，切大块放入电高压锅，蒸十分钟。
2.蒸熟的马铃薯
3.勺子压成泥，加白糖，加少许面粉和均匀。
4.一个个做成大小差不多的圆柱体形形状。
5.不用滚面粉，鸡蛋，直接滚面包糠。
6.一个个都滚上一层面包糠。
7.油烧七成热，下油锅炸马铃薯泥棒，炸成金黄色捞出，用竹签一头串上韭菜，一头串上马铃薯
8.成品图

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