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生拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:00:13 阅读：7762 来源：本站原创 作者：霍建华

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜一根相克食物	盐一小勺
生抽一小勺	芝麻酱一勺
白糖一勺相克食物	味精一小勺相克食物

生拌苦瓜的做法

1.苦瓜切开两半
2.刮去瓜籽
3.切片
4.放入碗中
5.加盐
6.攥出苦汁
7.用凉白开水过一下
8.放入白糖
9.味精
10.生抽
11.芝麻酱
12.拌匀
13.一道美味的生拌苦瓜就做好了！
14.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！

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