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肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:35:55  阅读:9708 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物白砂糖40g相克食物
色拉油40g牛奶40g相克食物
低筋面粉4 g白醋几滴相克食物
沙拉酱适量肉松适量

肉松蛋糕卷的做法

  • 1.牛奶、色拉油混合装碗中,用手动打蛋器拌均匀

  • 2.蛋清和蛋黄分离,分次将蛋黄加入上述步骤中,用手动打蛋器拌均匀

  • 3.加入过筛的低筋面粉,用手动打蛋器拌均匀

  • 4.蛋白中加入几滴白醋打成粗泡泡,分三次加入白砂糖打发至湿性发泡

  • 5.将1/3蛋白取出倒入蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀,采用切拌或者从下往上翻拌的方法

  • 6.将拌好的蛋黄糊全部倒进余下的蛋白盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合

  • 7.将蛋糕糊倒入黄金烤盘上摊平,端起烤盘震动几下

  • 8.烤箱165度上下火预热,将蛋糕模具放入烤箱倒数第二层(中下层)烤20分钟左右出炉,倒扣凉凉

  • 9.用勺子或刮刀涂上一层沙拉酱


  • 10.再均匀撒上一层肉松,卷成蛋糕卷,定型后切成段

  • 11.卷起

  • 12.完成了

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