南瓜糯米芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

南瓜糯米芝麻饼的做法

• 1.南瓜去皮掏瓤洗净切成小块。

• 2.高压锅里放少量的水和南瓜！选米饭档加热。

• 3.煮熟的南瓜用小勺碾压成面，晾凉后备用。

• 4.再放入糯米和面粉，少量的泡打粉。

• 5.加点水揉成软硬相当的糯米团。

• 6.把豆沙馅揉成小团备用！

• 7.取适量的糯米团按扁包住豆沙后再按扁。

• 8.两面都粘上芝麻。

• 9.都包好了放在平盘里。

• 10.起慢火，锅里放入适量的植物油，煎成两面金黄色。

• 11.全煎好后装入盘里。

• 12.看着颜色不错吧！你会有食欲滴。