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青菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:11:17 阅读：1951 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物	青菜一把相克食物
盐适量	鸡精适量
淀粉适量	油几滴

青菜豆腐羹的做法

1.材料有豆腐一块青菜一把
2.先将豆腐剁碎备用
3.青菜切碎备用
4.水淀粉备好
5.锅中水烧开倒入切好的豆腐和青菜加几点油
6.炖上一会加入适量盐
7.倒入水淀粉
8.出锅前加入鸡精调味
9.盛入碗中就可以开动啦

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