健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 火腿肠1根 |
油30克 | 盐5克 |
糖2克相克食物 | 葱花少许 |
面粉5克 |
鸡蛋饼卷火腿的做法
1.鸡蛋两个,盐,糖少许
2.火腿肠,面粉,葱花适量
3.锅里倒入少许的油
4.倒入混合好的鸡蛋液,慢慢转动锅尽量让蛋液均匀!我做的不是很好!
5.煎好一面再煎另一面!
6.如图把火腿卷起来!稍稍用力,因为蛋饼有点厚所以卷的有点松,下次我会注意的!
7.切块装盘就好了!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋两个相克食物 | 火腿肠1根 |
油30克 | 盐5克 |
糖2克相克食物 | 葱花少许 |
面粉5克 |
1.鸡蛋两个,盐,糖少许
2.火腿肠,面粉,葱花适量
3.锅里倒入少许的油
4.倒入混合好的鸡蛋液,慢慢转动锅尽量让蛋液均匀!我做的不是很好!
5.煎好一面再煎另一面!
6.如图把火腿卷起来!稍稍用力,因为蛋饼有点厚所以卷的有点松,下次我会注意的!
7.切块装盘就好了!
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