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香辣排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:14:42 阅读：7593 来源：本站原创 作者：黎姿

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨四斤相克食物	食用油适量
海鲜酱油三汤勺	海鲜老抽五汤勺
冰糖适量相克食物	干辣椒适量相克食物
食用盐适量

香辣排骨的做法

1.排骨於好沥干备用
2.小火炒冰糖
3.待冰糖炒化，如图
4.倒入排骨翻炒
5.砂锅铺辣椒，香料！
6.炒均匀的排骨倒入砂锅加水大火闷两个小时
7.香喷喷的排骨出锅

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