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当归红枣红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:33:48 阅读：5692 来源：本站原创 作者：方中信

健康功效

当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

当归适量相克食物	红枣7粒相克食物
姜片适量	红糖适量相克食物
水适量

当归红枣红糖姜茶的做法

1.当归和红枣洗净
2.姜洗净去皮切片
3.放入养生壶中加入适量水和红糖煮开
4.煮开后转最小火炖15分钟，充分炖出营养成分即可饮用

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