甘草丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

甘草：润肺止咳、益气、解毒
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

甘草丝瓜汤的做法

• 1.材料、甘草、丝瓜（去皮）、枸杞

• 2.丝瓜清洗干净、切块

• 3.甘草清洗干净、浸泡20分钟、（甘草属中草药、不容易出味、浸泡过容易出味）

• 4.枸杞清洗干净

• 5.把甘草、枸杞、放入锅内、（浸泡甘草的水也倒入锅内）加入适量清水、大火烧开、小火煲15分钟

• 6.放丝瓜、煮至丝瓜熟透、饮用前放盐

• 7.成品