追求完美你怎么能少得了自律！

撰文/钱堃（心思咨询师）

本文选自《常识便是力气》杂志

在生活中咱们买票要排队，

走在马路上要恪守交通规矩，

在学校食堂吃完饭要自己拾掇好餐具……

若是在没有人监督的状况下，

也能自己要求自己，

变被动为自动，自觉地遵照法度，

那么咱们就做到了自律。

而一旦做到了自律，

咱们的生活便多了一份沉着、高兴，

一起，自律也是咱们

自我完善不可或缺的品格力气……

可是，最近

“别人家的孩子”小芸却遇到了烦心事

小芸是一所重点中学初一某班的学习委员。在旁人眼中，小芸应该算得上是典型的“别人家的孩子”。她成果优异，待人真挚礼貌，而且艺术专长也令同龄的孩子相形见绌。在师长眼里，小芸便是一个明理灵巧，“无需扬鞭自奋蹄”的优异学生。

也正是由于长时刻背负着师长的等待、同学的敬慕、自我的要求，小芸一日都不敢有所慢待，时刻久了，难免让自己承受了过大的心思压力。

自从升入初中今后，小芸深刻地感触到了来自学业的压力，即使她花费了较早年更多的精力，学习成果仍然没能到达抱负预期。因而，她心里深处充满了对未来的惊惧与焦虑。

为了坚持自己学业的抢先优势，小芸开端逼上梁山：挑选考试做弊。但让她感到失控的是，自从第一次考试做弊之后，她对做弊的依赖性越来越大。

虽然到目前为止，小芸的行为并没有因被发现而形成严峻的成果，可是小芸的心里却坐卧不安，而每到接近考试时，她都难以操控地去预备做弊资料。

旧日的小芸因自律而收成成果，

现在的小芸却因不能自律而忧心如焚……

为什么会发作这样的改变呢？

实际上，

自律，是生长必经之路

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瑞士闻名儿童心思学家让·皮亚杰（Jean Piaget）研讨发现，儿童大约会在10岁时，将“他律品德”开展成为“自律品德”。即小时候对规矩的恪守来自于对外界要求以及监督者的单纯恪守，而长大今后，对规矩的恪守来自于对自己心里公正观念的天然遵照。让·皮亚杰在《儿童的品德判别》一书中，将儿童品德的开展划分为四个阶段：

第一阶段：自我中心阶段。一个人彻底没有任何社会规矩知道，彻底依据自己的片面幻想以及依据自身需求，采纳自我中心式的行为。

第二阶段：威望阶段，也称为“他律品德阶段”。咱们开端知道到这个国际是具有必定标准次序的，也会识别出这个国际上保护根本次序的威望人物或组织，并以为威望公布的规矩法则是神圣不可违反的，有必要坚决贯彻执行。

第三阶段：可逆性阶段，也称作“开端自律品德阶段”。咱们开端具有辩证看待问题的才能，任何一种规矩都不会是原封不动的，只需成果互利不损人，便是可以变通的。

第四阶段：公正阶段，即“自律品德阶段”。这个阶段，咱们现已不再只是停留在简略的规矩之上，而是在心里形成了较为全面、完好的公正、公正的价值体系，咱们会出于更多的利他、利社会的考虑来衡量和点评一种行为的对错、好坏。

依据以上剖析，咱们可以很明晰地判别出小芸正处于第三阶段向第四阶段过渡的不稳定状况。一方面，她以为做弊行为关于自己的现状而言具有可变通性；另一方面，她心里又以为做弊行为有违公正、公正的价值体系。

那么，

小芸面临由“他律”过渡到“自律”

发生的困惑又该怎么做呢？

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首要，应该正确了解优异的意义和看待自己的成果。小芸应该了解自己优异成果的获得是靠自律，同学和教师对自己的欣赏也是出于对自己平常自律的必定，而不单单是对成果自身，但假如靠做弊来获得学业上的优势，就违反了这一初衷，不光不会得到别人的认可，反而会拔苗助长，一个人的优异不只包含平常所获得的成果，更包含崇高的品德品质。

其次，学会自动向别人寻求协助，以“他律”促进“自律”。小芸可以在客观地对自己做弊的行为进行反思和点评后，及时与联系较为接近的师长和同学进行交流，寻求他们的定见，自动承受他们的监督，然后削减不能自律给自己带来的困扰。

其实，像小芸这种状况并不可怕，她心里的纠结恰恰代表了她现已知道到了自己做弊的行为关于社会及别人的影响；相反，假如她关于自己做弊的行为习以为常，那么，她可能会在过错的道路上越走越远。

只要真实地做到自律时，咱们才可以具有更轻松、高兴的心态和环境，而且可以更真挚、更安然地面临这个国际，才有可能在寻求完美的路上“风调雨顺”！