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焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:45:44 阅读：4573 来源：本站原创 作者：陆毅

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡爪500G相克食物	姜片50G
酱油适量	水适量
糖适量相克食物	花生油适量
八角3只	蚝油适量

焖鸡爪的做法

1.鸡爪洗净剁开
2.烫烫开水
3.酱汁开好
4.锅里放姜片，油炒香
5.放入鸡爪
6.加入酱汁
7.小火焖煮一小时

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