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铁板辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:38:15 阅读：1107 来源：本站原创 作者：玉米提

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小米椒50克	大蒜四头相克食物
香葱一把相克食物	黄油30克
盐试量	味精试量相克食物

铁板辣椒的做法

1.准备好食材
2.大蒜用刀拍一下，剁碎
3.小米椒切碎，香葱切碎，
4.锅里放入黄油烧热放蒜末，炒香。
5.在放小米椒末炒香。
6.最后放香葱末，盐，味精，出锅。
7.成品图

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