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荷叶蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:35:28 阅读：3962 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
荷叶：解暑、清热、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡500克	红枣2颗相克食物
油10克	生粉15克
蚝油5克	荷叶一片相克食物
盐适量	胡椒粉适量
料酒5克	姜丝5克

荷叶蒸鸡的做法

1.把鸡斩成小块，要斩得大小一样
2.把鸡块放入大碗里，来调味，加入盐、油等，用手抓均匀。
3.锅中加水烧开，蒸15分钟。大火烧开转中火。美味的蒸鸡，试试做吧！

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