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酱油萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:05:30 阅读：2383 来源：本站原创 作者：陈小春

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

白萝卜一个相克食物	大蒜叶少许
盐适量	鸡精适量
油适量	酱油适量

酱油萝卜丝的做法

1.白萝卜去皮，划丝，用盐腌制出水，挤出备用
2.大蒜叶切碎
3.热油锅
4.放入萝卜丝
5.大火炒开
6.加酱油，水、适量盐，煮开
7.撒入大蒜叶
8.炒匀后，撒入鸡精，出锅即可
9.成品

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