银耳百合红豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳百合红豆汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.提前一晚把红豆，百合，银耳，泡发。

• 3.银耳去蒂，撒成小朵，那所有材料全部洗干净。

• 4.将红豆、百合放入煮锅，加适量清水，烧开后，煮二十分钟。

• 5.倒入炖盅，放进银耳和冰糖。

• 6.调至营养汤功能，盖上盖炖九十分钟。

• 7.可以出锅了。

• 8.成品图