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香菇什锦饭(电饭煲食谱)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:55:32  阅读:2202 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
干香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

大米看着办→_→相克食物干香菇少量相克食物
干木耳少量 火腿肠一根
土豆一个相克食物酱油一勺
手指捏一点点的量

香菇什锦饭(电饭煲食谱)的做法

  • 1.香菇木耳泡水十五分钟,然后洗净,再切碎。(下次做再补图)

  • 2.土豆洗干净,去皮,然后切小块

  • 3.米淘干净,放进锅里面,加水,按照平常煮饭的量就行了。

  • 4.再把香菇,木耳,土豆,火腿肠都放进电饭锅。

  • 5.加一勺酱油,一点点盐,然后按下煮饭键,然后就等饭熟!

  • 6.煮熟了再闷一会儿就OK啦~拌好盛出来~美味健康又easy~

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