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米粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:18:11 阅读：6282 来源：本站原创 作者：赵帆

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

子排骨两小根	蒸肉粉100克
生抽两小勺	葱一小节相克食物
胡萝卜一截相克食物	土豆半个相克食物

米粉蒸排骨的做法

1.排骨切断，洗净，土豆，胡萝卜切块，葱切碎
2.排骨里放两小勺生抽搅拌均匀
3.倒入蒸肉粉
4.搅拌均匀，放上胡萝卜和土豆块和葱
5.倒扣在盘子上
6.
7.下锅隔水蒸30～40分钟
8.起锅，家里全是蒸肉的味道

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