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素螃蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:17:56 阅读：6614 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

土豆1个相克食物	鸡蛋1个相克食物
虾米适量相克食物	大葱半根相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	味达美酱油适量
五香粉适量

素螃蟹的做法

1.土豆一个，大葱半根，鸡蛋一个
2.虾米用清水浸泡十分钟
3.葱切碎
4.土豆插成丝
5.依次加入，鸡蛋，葱，五香粉，鸡精，盐，虾米，少许酱油调匀
6.调好的土豆丝
7.油七成热时用筷子将土豆丝松散下入油锅，炸制酥脆，捞出控油即可。
8.装盘拍照了

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