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牛奶玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:04:12 阅读：448 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1个相克食物	鲜牛奶500毫升
细砂糖适量	水500毫升

牛奶玉米汁的做法

1.玉米粒加适量水（浸过玉米1厘米左右）煮10分钟。
2.玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。
3.往玉米汁加入鲜牛奶。
4.搅拌均匀，大功告成。

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