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番薯煎堆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:38:48 阅读：2422 来源：本站原创 作者：连凯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉	番薯相克食物
鸡蛋相克食物	糖相克食物
水

番薯煎堆的做法

1.面粉，鸡蛋，水，糖，搅拌，稀与稠比例:5比4
2.番薯洗净放入有水的煲里煮至筷子可穿过番薯即可
3.番薯剥皮后加入面粉糊浆搅拌均匀
4.倒油烧热锅面后，把番薯浆倒入锅中间。再铺满锅底。
5.摊开后将一面煎至黄色后再翻面煎至黄色就可以了。
6.OK～亲♥

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