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熬小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:13:43 阅读：4505 来源：本站原创 作者：蔡国庆

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物

水适量

熬小米粥的做法

1.小米淘洗干净
2.放入锅里加适量水大火烧开
3.水开后，转小火慢熬
4.中途搅拌
5.直到熬粘稠即可关火
6.盛入碗里

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