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炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:34:35 阅读：8757 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小白菜一斤相克食物	蒜4个相克食物
油适量	干海椒适量
花椒适量

炒小白菜的做法

1.小白菜洗静过干水份
2.干海椒，花椒，蒜准备好
3.热锅上油，大火油温特热
4.下备料下小白菜炒，大火，起锅前放盐
5.起锅

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