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家常黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:18:47 阅读：2789 来源：本站原创 作者：香香

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉300克相克食物	土豆一个相克食物
胡萝卜一根相克食物	香菇三朵相克食物
油适量	十三香适量
葱花适量	酱油适量
料酒适量	盐适量
姜适量相克食物	生抽适量

家常黄焖鸡的做法

1.鸡肉汆水备用
2.用料
3.都切成块，葱姜蒜切好
4.油锅爆香
5.炒香鸡块
6.放入各种配料翻炒
7.放料酒，酱油，生抽，盐
8.加水焖二十分钟
9.成品图

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