木瓜薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜薏米汤的做法

• 1.木瓜削皮，洗干净

• 2.淘干净里面，然后切成丁

• 3.大骨用开水烫过，烫2分钟，然后洗干净

• 4.红枣薏米洗干净

• 5.把木瓜，薏米，红枣，大骨全部放进锅里，加适量水，大火煲一个钟，小火再煲十分钟，最后加适量盐，鸡精即可

• 6.成品