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青椒炒千张的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:59:24 阅读：3188 来源：本站原创 作者：何晟铭

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

千张半斤相克食物	青椒五个相克食物
红椒两个	油适量
蒜末适量

青椒炒千张的做法

1.准备材料
2.锅里加入油，蒜末炒香后加入青椒红椒
3.青椒红椒炒至九成熟后，加入千张
4.炒熟关火盛出

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