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酸甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:00:01 阅读：5472 来源：本站原创 作者：陈西贝

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

玉米粒400克	黄瓜一根相克食物
胡萝卜半根相克食物	白沙糖3勺
番茄酱3大勺相克食物

酸甜玉米粒的做法

1.黄瓜和胡萝卜切玉米粒大小的丁，锅里烧开水烫一遍（自己吃着熟了就可以了）捞出沥干水分
2.热锅冷油放玉米粒，中小火翻炒均匀
3.加白沙糖，加番茄酱
4.翻炒均匀后就可以出锅了

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