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黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:37:20 阅读：1454 来源：本站原创 作者：彭于晏

食材用料

黑芝麻80克相克食物	黑豆60克相克食物
核桃两个相克食物	纯净水600毫升

黑芝麻豆浆的做法

1.黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，洗净备用
2.核桃去外壳洗净备用
3.黑芝麻洗净备用
4.把黑豆，核桃仁，黑芝麻全部倒入豆浆机里
5.加入纯净水三碗，大概600毫升
6.按启动键，打好豆浆
7.打好的豆浆倒入锅中，过滤下泡泡跟豆渣
8.煮开就可以喝了，喜欢加糖或是无糖的，随自己口味轻重加进去，（我一般喝无糖豆浆）
9.成品图

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