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连锅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:09:56 阅读：1412 来源：本站原创 作者：汪峰

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

瘦肉适量	萝卜适量相克食物
猪油少许	盐少许
葱姜少许	花椒少许
料酒少许	鸡精少许

连锅汤的做法

1.准备材料
2.瘦肉洗净，冷水下锅，加足量清水，加葱姜，料酒，花椒炖
3.萝卜洗净切薄片
4.肉烧开，撇去浮沫，再炖半小时
5.捞出花椒等
6.捞出瘦肉冷却，切薄片
7.锅里汤继续烧开
8.下肉片
9.下萝卜片
10.等萝卜透明熟了，加盐
11.加鸡精
12.加一点猪油
13.撒点葱花
14.装盘

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