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微波炉烤紫薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 22:54:27 阅读：6155 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物	纸2张
牙签2根

微波炉烤紫薯的做法

1.准备紫薯
2.洗净，用牙签戳孔
3.水不要擦干，用纸包起来
4.放入微波炉
5.高火5分钟
6.翻面3分钟
7.烤好的
8.切开熟了
9.摆盘

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