您当前的位置：中国教育在线资讯正文

肉炒山药片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 10:29:59 阅读：1879 来源：本站原创 作者：蜜雪薇琪

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

山药一段相克食物	瘦肉100克
盐适量	酱油适量
蔬之鮮調味料适量	生姜几片相克食物

肉炒山药片的做法

1.瘦肉洗净，山药刨皮
2.瘦肉切片，生姜切片备用。山药切片泡水里，不然会变黑哦！
3.油烧熱放生姜煸香加瘦肉翻炒加盐，
4.再放山药片翻炒，加适量醬油加少量水(山药有粘液容易糊)。炒熟收汁！裝盘！

上一篇：清炖黄花鱼的做法和食

下一篇：多味鸡胗的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐