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清炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 04:03:46 阅读：2254 来源：本站原创 作者：本多RuRu

食材用料

紫菜苔600g	菜籽油适量
蒜瓣3头	盐适量

清炒紫菜苔的做法

1.菜苔掰段皮撕去
2.蒜片爆香
3.下入菜苔
4.8成适量放盐
5.再翻炒几下出锅

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