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清爽羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:12:49 阅读：9093 来源：本站原创 作者：林熙

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉2斤相克食物	白萝卜1个相克食物
马蹄适量相克食物	竹蔗一小截
盐少许	料酒适量
姜适量相克食物

清爽羊肉汤的做法

1.羊肉洗净切块
2.竹蔗去皮切小段
3.姜去皮切片
4.萝卜切块
5.马蹄去皮切成两半
6.电饭锅內放水没过羊肉，放少许料酒和姜片
7.煮开撇去浮沫
8.捞出用冷水洗净控干水
9.另放水，把羊肉，竹蔗，姜片放进去煮
10.煮一个小时后把竹蔗捞出，放入马蹄，白萝卜片
11.盖上盖子，继续煮至羊肉软烂，就可以拔电源了
12.清爽可口的羊肉汤好了，请品尝

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