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肉炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:25:01 阅读：5971 来源：本站原创 作者：欧弟

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带适量相克食物	肉适量
油，盐，料酒适量	青椒数个相克食物
蒜瓣适量	葱花适量

肉炒海带丝的做法

1.海带泡发后切丝
2.海带切丝
3.准备食材
4.热油锅下蒜片爆香
5.热油锅下蒜片跟肉片炒香
6.在下海带跟青椒继续翻炒加入适量的盐跟料酒

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