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鸡肾炒西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:54:35 阅读：2681 来源：本站原创 作者：张敬轩

健康功效

西芹：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肾400克	西芹1棵相克食物
辣椒2相克食物	蒜3粒相克食物
姜1小截相克食物	花生油适量
盐少许	老抽适量
鸡精少许	米酒少许相克食物

鸡肾炒西芹的做法

1.鸡肾处理干净切花
2.西芹清洗干净斜切
3.姜切片.蒜.辣椒切末
4.起油锅爆香辣椒.姜.蒜
5.接着放入鸡肾炒一下，放入老抽.米酒，爆炒
6.鸡肾炒差不多放入芹菜翻炒入盐
7.起锅前放入鸡精
8.装盘食用

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