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洋葱炒小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:17:20 阅读：2339 来源：本站原创 作者：责任编辑。陈微竹

食材用料

小鱿鱼一斤	小洋葱2个
孜然适量	生抽适量
盐适量	鸡精适量

洋葱炒小鱿鱼的做法

1.将小鱿鱼去皮，去内脏，去眼睛，清洗干净！因为它们很小清洗起来不方便
2.洋葱切片
3.蒜拍片，姜切片
4.准备孜然
5.将鱿鱼抄水备用，只要开水烫一下就可以了，时间过长可不行
6.锅中加姜片，蒜片爆香
7.放入洋葱翻炒，加一些生抽，洋葱要翻炒到去其辣味
8.加入小鱿鱼翻炒，加入盐
9.加入孜然翻炒即可
10.出锅装盘

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