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自制卤豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:49:18 阅读：7041 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐干1斤相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	八角适量
盐1勺	糖适量相克食物
料酒适量	花椒适量
炖肉粉适量

自制卤豆腐干的做法

1.葱，姜，八角，花椒，炖肉粉，白豆腐干准备
2.锅中做水加入酱油，老抽煮开
3.煮开后加入盐
4.加入葱姜八角花椒炖肉粉
5.继续煮开
6.放入豆腐干
7.继续煮开
8.关火泡7~8小时就可以了
9.泡了8小时后捞出
10.装盘

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