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板栗红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:35:04 阅读：3329 来源：本站原创 作者：陈柏宇

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500块	栗子100克相克食物
蚝油10克	料酒20克
老抽5克	盐3克
葱姜蒜适量	冰糖8克相克食物
油适量	胡椒粉花椒粉适量

板栗红烧肉的做法

1.五花肉洗净切块
2.兑好料汁
3.锅中倒入适量的油，油热放入花椒粉
4.放入五花肉炒匀
5.加入酱汁
6.翻炒均匀，让颜色上匀
7.加入葱姜蒜继续翻炒均匀
8.加入适量的水，水开后改小火炖半小时左右
9.准备好栗子
10.加入栗子和适量的盐，转中火炖煮，最后收汁
11.盛出可以食用了

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