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培根烤蘑菇披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:20:34 阅读：3638 来源：本站原创 作者：周涛

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

披萨皮（八寸）一个	培根两片
口蘑三个相克食物	洋葱一小块相克食物
圆椒五分之一个	马苏里拉干酪80g
鸡蛋一个相克食物	披萨酱少量
锡纸一块

培根烤蘑菇披萨的做法

1.口蘑切片，圆椒和洋葱切小丁铺在烤盘上180°上下火烤5分钟
2.烤好的蔬菜取出
3.披萨皮放在烤盘上
4.一周涂上鸡蛋液
5.涂一层披萨酱
6.撒上三分之二的马苏里拉干酪
7.把蔬菜和培根放在奶酪上，170°中层上下火烤10—15分钟
8.再在上面撒上剩余的奶酪
9.放入烤箱170°中上层烤7-10分钟

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