包菜饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜饺子馅的做法

• 1.净盆放肉馅。

• 2.葱一颗剁碎放入馅盆中。

• 3.包菜一个先切丝再剁碎放入馅盆中

• 4.加入盐，生抽，老抽，味精，十三香，香油。

• 5.盐可以根据自己的口味添加，把握不了可以再搅拌均匀后拿筷子插入肉馅，拿出舔筷尖试甜咸。新手不用怕只要不是舔的生肉不会有奇怪的味道。